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目前分類:健康 (79)

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 「抽神經」會傷牙 牙醫師告訴你...  

「抽神經」對牙齒不好?許多人牙齒保健功夫沒做足,牙齒頻頻鬧脾氣,面臨「抽神經」治療抉擇。牙醫師表示,許多人對牙齒「抽神經」,存有不少錯誤觀念,但「抽神經」是根管治療的其中一個步驟,只要做好完整流程和假牙保護,牙齒「抽神經」並沒有想像中可怕。

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令人驚奇的長壽訣竅...趕快學起來!!!

人人都想長壽,但長壽不是一朝一夕的事。保持健康生活方式,並在細節上多用心,才有可能更長壽。英國《每日鏡報》最新總結了一些令人驚奇的長壽訣竅。

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補鈣 就一定會腎結石 有這個疑慮的看完就明白了!!!0  
  

夏天天氣炎熱,因為排汗快速、水份補充不足,很容易造成尿路結石,可說是國人最常見的一種泌尿道疾病,其中腎結石不容易被發現,加上動需要開刀,所以令人十分擔心。造成腎結石有一說是缺鈣所引起,營養師則表示,腎結石不一定是缺鈣造成,但是,適度補鈣質的確可以預防腎結石,遠離腎結石的威脅!

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流汗很臭 8大飲食教你遠離汗狐臭  

炎炎夏日,只要稍微一動就容易滿頭大汗,此時惱人的汗臭味便不斷散發出來,不但自己變得畏畏縮縮,還引來旁人異樣眼光。

所以有些人會選擇以香水、體香劑這些產品去除臭味,這種「以香遮臭」的方法,選擇適當有加分效果,但有時反而弄巧成拙,氣味就變得怪異。那為何有些人流汗不會臭,有些人就會呢?

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健身房運動以下10個習慣.....破壞你運動健身訓練效果!!!

健身房運動以下10個習慣.....破壞你運動健身訓練效果!!!  
到健身房運動時,你有發現別人什麼壞習慣嗎?在Huffpost Healthy Living網站上分享了10個破壞你運動效果的習慣。不愛熱身、沒有訓練反向動作、在有限範圍下進行訓練、訓練太長、不睡覺、交朋友、手機回發 Line、上臉書等,一塊來看看囉。

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原來坐太久對健康危害...這麼大,這幾個動作有空要多做!!!

之前分享過非常多關於久坐的文章,比方說「久坐如同吸菸」等。而這類的文章不嫌多,山姆伯伯再來分享華盛頓郵報的「The health hazards of sitting」文章,圖文都非常清楚與精彩,請記得起身動一動,可以的話,安排時間從事運動囉。

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肥胖對身體健康造成具體的危害!!! 快告訴身邊需要的朋友...

肥胖對身體健康造成具體的危害!!! 快告訴身邊需要的朋友...  



肥胖不是病 太胖卻要命

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疲勞女性的密技!「早上起來會變美」的4個睡前習慣

疲勞女性的密技!「早上起來會變美」的4個睡前習慣1  
雖然說肌膚再生的灰姑娘時間是晚上10點到凌晨2點,但是實際上因為工作及聚餐應酬等原因,要在這個時間擁有充足的睡眠也是有點難度的吧!



不過,即使錯過了灰姑娘時間也是有方法在睡覺時變美的喔!

這回要來看看由『ELLE』的web版所介紹,在睡眠時變美的方法。
 

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別抱怨下半身永遠這麼腫,這10種食物可以把你的下半身脂肪吸光光,立馬收下吧!
飲食下手吃出你的健康美腿..   

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提神飲料背後的祕密,真的太過分了,常常提神的族群一定要看  

現代社會的節奏越來越快,對人精力的要求也如芝麻開花一般節節提高。

為了適應這一節奏,越來越多的人,開始把希望投向紅牛這類宣稱「可以抗疲勞」的功能飲料,甚至一些健身者也認為,飲用這類飲料可以提高自己運動時的表現。

功能飲料真的那麼神奇嗎?

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 孩子、家人感冒了常跑醫院怎麼辦....終於找到秘方了  

孩子、家人感冒了怎麼辦?!

很多爸媽可能第一個想到的就是立刻跑醫院,

打個針、拿個藥、吊個點滴就好了,

然而常跑醫院,往往讓自己免疫力也降低。

 

以下介紹一些治感冒小祕方,讓你不用跑醫院,感冒也能快快好…

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很多人以為,睡覺嘛!隨便睡幾個小時就好了,時間寶貴,當然要拿來玩樂,或是做別的事啊!

讓我們面對現實吧,關於不睡覺,你可能會面臨什麼樣的損失呢?
 

1、只要一夜的睡眠品質不佳,就會對你的大腦組織產生負面影響
不睡覺對身體傷害好大,看完真的要準時乖乖睡了  

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生病不能吃的蔬菜水果,筆記筆記~

生病不能吃的蔬菜水果,筆記筆記1  

△芒果是止血的,但是來月經的人不要吃;否則就會產生子宮肌瘤!

△南瓜具有升壓、止喘的作用,高血壓的人不能吃。

△芥菜、茴香菜、柿子椒具有溫里的作用,發熱的人不能吃。

△山藥、山藥蛋具有補氣的作用,失眠的人不能吃。

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電吹風有什麼用呢?相信大多數人的首選是吹幹頭髮。但你知道嗎,電吹風其實也能發揮不小的保健作用,下面告訴大家一些其它的竅門。

吹風機超方便,除了吹頭髮 的妙用1  

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腳底的訊號。腳麻走不動,事情大條1  

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上班族有助於....提高記憶力和效率的飲品,給有需要的人  

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每天喝豆漿對身體好處多,真是太喜歡了  

經常喝豆漿的婦女體內的女性荷爾蒙雌性素Oestrogen與黃體素progesterone都明顯地降低。
我們已知雌性素的濃度過高與乳癌很有關係,乳癌的發展與女性荷爾蒙息息相關。

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長相18歲的日本美魔女,實際年紀竟然是1

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現在男性朋友都流行健身,而且美女是動力,很多男性為了女朋友都會去健身。男性都知道健身後不能立即休息,也不能立即吃東西,但是具體對身體有什麽危害的話就不知道了。下面一起來看看男性健身後不能立即做的幾件事。

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手機燈光調到最低

晚上躲被窩玩手機,盡量把手機燈光調到最低,然后也不要把手機屏幕正對著眼睛,光都是直射,輻射更不用說了,最好是向下傾斜45℃左右,不要向上傾斜,這樣脖子要受力大,伸久了酸痛。
常常在半夜愛玩手機,至少要這樣做1  

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