宜蓁_愛_分享

「結婚後一直懷不了孕。若杉奶奶，我該怎麼辦？」經常有人這麼問我。曾幾何時現代女性已經陷入這樣的緊急狀態。

以前的人是因為孩子太多而煩惱。孩子多，取名字很傷腦筋，像我姐姐連生了好幾個孩子，最後乾脆直接用出生順序命名，像是五子、六子、七七枝、八重。以前每戶人家的孩子都太多了。

其實答案很簡單。以前的女性屬陽性體質，子宮很溫暖。承襲祖先以穀物為主的樸素飲食生活，所以體溫高，個性開朗樂觀、不拘小節。她們的堅強健朗，現代人遠遠比不上。她們出嫁後沒多久馬上懷孕，生產順利且多產，奶水也充足，以自然育兒的方式養育孩子，沒有人覺得養孩子是件辛苦的事。遵從「頭寒腳熱，不需要醫師」的觀念，她們的手腳總是暖呼呼的。

子宮冷得如冰箱

然而現在的年輕女孩，手摸起來都很冰涼。體溫低就表示子宮也像冰箱一樣冰冷。冬天會長凍瘡，正是吃太多甜食、水果、生菜、茄科蔬菜導致體質偏陰性的證明。手或嘴邊皮膚粗糙皸裂也表示子宮極為衰弱。

生命的基礎變得冰冷鬆弛，當然無法懷孕。不光是不孕症，白帶、子宮前屈或後屈、生理不順、子宮內膜症、子宮肌瘤、卵巢囊腫、子宮癌、更年期障礙等，大部分女性相關的不適症狀和疾病，都是因子宮變冷而引起。

問手腳冰冷的女生「妳都吃了些什麼？」，「嗯，我吃得很普通啊」，但若是選擇真正的食物，沒道理身體會變得那麼差。

買衣服、鞋子、包包時，你會認真考慮圖案或外型樣式、穿起來舒不舒服對吧？裝潢房子的時候，也會花時間去思考客廳、廚房、玄關和廁所要怎麼設計不是嗎……

「吃」，很重要

結了婚想要有孩子，卻對必須要留意的飲食毫不在乎。你想，不過就是吃東西，然而，「吃」真的很重要。

食物是毒，也是藥。不了解吃的重要性，無論男人或女人都會斷送人生，美好的青春將變得悲慘無趣。

日本在戰後被歐美強行灌輸的熱量營養學洗腦，認為肉是活力來源，蛋是營養完整的全食物，牛奶是鈣質來源，每天吃三十三種菜色，攝取二四○○大卡才能培養健康的身體。

耳根子軟的日本人相信歐美的說法，於是試著接受，結果徹底變成人人生病的國家。

每天吃肉或蛋、牛奶、乳製品使血液變髒，結果，孩子罹患異位性皮膚炎，大人得花粉症，癌症患者也不斷增加；愈來愈多人生不出孩子，成為少子化時代。

懷孕是理所當然的事，無法懷孕就要察覺是身體的某處出了狀況。有判斷力的人會立刻轉換想法，改善飲食。

我指導過的人都陸續生了孩子。有位四十七歲的女性生了第四胎，是個可愛的女孩。她在丈夫及孩子的協助下，於家中順利產下女兒。當她說起自然育兒有多棒的時候，臉上散發著光芒。

還有一位住在國外的女性產下第六胎。前年夏天她帶著六名子女返回京都娘家，還去拜訪了長野縣和島根縣的食養同好。逢人就推廣我的食養，聽她那麼說我也很驚喜。她真是一位堅強健朗的女性。

吃米飯，助好孕

「米飯是生孩子的基礎」，我總是對周遭的女性這麼說。

聽到我先生的親戚說「結了婚卻生不出孩子」，於是我給對方這樣的建議：「要是繼續吃麵包就不會有孩子，請先試試看不吃麵包。」

為什麼不可以吃麵包呢？因為麵包的酵母菌進到體內會擴散膨脹，所釋放出的陰性能量會冷卻身體。

兩年後，那位親戚懷了孕，終於有了孩子。以前她過著以熱量為中心的飲食生活，所以有貧血症狀，後來慢慢地改善，體溫也變得穩定，結果順利懷孕，她很開心地打電話向我報告這個好消息。

我告訴她，要吃製造血液的米飯、味噌湯、燉滷菜和醃菜。避免攝取生菜、水果、甜食和茄科蔬菜，而且不能減鹽。那位親戚確實有聽從我的建議，最佳證明就是她懷上了孩子。

懷孕的必要條件是陽性的血液和體溫。所以各位必須了解到，製造血液、保護血液的東西是什麼？卵子與精子的根源是製造男性荷爾蒙、女性荷爾蒙的雙親血液，而血液根基則是食物。由米所製造的血液最棒了！

吃飯時身體會發熱，使體溫變成常溫，即陽性體溫的三十六．五度。

具黏性的米飯澱粉所製造的血液會下移至腰部，暖和生殖器官，促進發育成長，因此月事會很順。

健康關鍵在食養

吃稻米蔬菜，使用好的調味料，夫妻一起改變體質就會有孩子。人類的生命必須從父母傳承孩子，孩子傳承孫子，世世代代延續下去。先培養能夠懷孕的身體。懷孕後為了生下健康的孩子，夫妻們更要留意飲食，攝取正確的食物。

人們為了買車、買房而拚命工作賺錢，卻忽略了真正重要的是「留下健康的子孫」。爸爸毫不在乎地大口吃肉，媽媽因為忙，總是用麵包、牛奶給自己和孩子當早餐，這樣無法延續生命。

日本人自古以來的飲食，是以米飯為主的穀物蔬食，那些食物在腸道內進行原子轉換，製造出脂肪、蛋白質和鈣質，女性生產順利且多產，懷孕生子的能量充沛。至於現代人，說穿了就是蛋白質攝取過量。

因此，請注重每天吃下肚的食物吧。

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